6月26日(金)のつぶやき
大出正一 @oode1朝は72.8kg 0.2kg増 目標まであと0.8kg bit.ly/tYVvMq
前日夕食は、鶏肉のソテー,キュウリ,トマト,納豆,キムチ,焼酎
今日も糖質量が多いキムチを食べたからか、体重増加続く
#ダイエット #健康 #体重
今朝の血圧 115mmHg/78mmHg
鶏肉を食べると、血圧が上がることが多い。ちなみに青魚だと下がる傾向
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o
#健康 #血圧
今朝のおしっこはpH6.5
鶏肉を多く食べたので、かなり酸性化した。でも基準値、これより下がると酸性体質と判断する
blog.goo.ne.jp/soode/e/75de84…
#健康 #ヘルスケア #おしっこ
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